Méthode Coué

En période de fête, il n'y a pas que la dinde qui est farcie. Notre estomac aussi! Le pauvre? Après lui en avoir fait voir de toutes les saveurs, en passant du gras au sucré, de la viande en sauce aux crustacés, il est tout a fait normal qu?il soit un peu épuisé. Sans parler de notre organisme qui a du mal à encaisser la montagne de nourriture que nous avons avalé? Alors, après avoir bien profité, faisons un petit effort pour alléger notre menu et commencer 2012 en pleine santé!